Über uns
Hi, wir sind Gesund hoch3!
Gesundheit ist unser Herzstück – und unsere Mission! Wir bei Gesund hoch³ glauben daran, dass wahres Wohlbefinden aus einer ausgewogenen Kombination von Bewegung, Ernährung und mentaler Stärke entsteht. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Tipps, Inspiration und wissenschaftlich fundierte Inhalte zu bieten, damit du dein Leben gesünder, energiegeladener und bewusster gestalten kannst.
Ob gesunde Rezepte, Fitness-Impulse oder mentale Stärke – bei uns findest du alles, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir begleiten dich auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil – mit Leidenschaft, Know-how und viel Herz!
Unser Werdegang
Alles begann mit einer einfachen Frage: Wie können wir Gesundheit für alle zugänglich, verständlich und nachhaltig gestalten?
Was als persönliches Interesse an Ernährung, Fitness und mentaler Balance begann, entwickelte sich schnell zu einer Leidenschaft – und schließlich zu Gesund hoch³. Wir wollten mehr als nur Tipps geben – wir wollten ein echtes Gesundheitsportal schaffen, das fundiertes Wissen mit praktischer Umsetzbarkeit verbindet.
Heute sind wir ein engagiertes Team aus Gesundheitsexperten, Ernährungscoaches und Fitnessliebhabern, die sich einer gemeinsamen Mission verschrieben haben: Menschen dabei zu unterstützen, ein gesünderes und bewussteres Leben zu führen – Schritt für Schritt, Tag für Tag.
Unser Weg ist noch lange nicht zu Ende, denn Gesundheit ist ein stetiger Lernprozess. Wir wachsen mit unserer Community, lernen aus neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen und entwickeln ständig neue Inhalte, um dir die besten Impulse für dein Wohlbefinden zu liefern.
Unsere Philosophie
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Bei Gesund hoch³ stehen drei Säulen im Mittelpunkt:
Ganzheitlichkeit – Wir betrachten Gesundheit als ein Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und mentaler Balance. Nur wer alle Aspekte berücksichtigt, kann nachhaltiges Wohlbefinden erreichen.
Wissen & Inspiration – Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse treffen bei uns auf praktische Alltagstipps. Wir möchten nicht nur informieren, sondern dich inspirieren, gesunde Routinen mit Freude in dein Leben zu integrieren.
Leichtigkeit & Freude – Ein gesunder Lebensstil sollte keine Last sein. Wir setzen auf Motivation statt Druck, Genuss statt Verzicht und kleine, nachhaltige Veränderungen, die wirklich zu dir passen.
Unser Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten – mit wertvollen Impulsen, ehrlicher Unterstützung und einer großen Portion Begeisterung.